Non Mettermi Ansia - Libro da Colorare Kawaii

L'ansia ti attanaglia? Rilassati con questo adorabile libro pieno di personaggi pucciosi!

Non c'è niente di meglio per abbassare i livelli di stress di immergersi in un libro per colorare, non ci credi? Continua a leggere!

Diversi studi hanno dimostrato che la colorazione ha la capacità di rilassare il centro della paura del tuo cervello, l'amigdala. Colorare induce lo stesso stato della meditazione riducendo i pensieri di una mente irrequieta. Questo genera consapevolezza e calma, che permettono alla tua mente di riposarsi un po' dopo una lunga giornata di lavoro.

Con 40 fantastiche illustrazioni kawaii, questo divertente libro da colorare non è solo adatto a rilassarti, ma anche a sviluppare la tua creatività. I personaggi del libro ti piaceranno sicuramente per la loro simpatia, mentre i fondali pieni di dettaglio ti assorbiranno come dei mandala, consentendoti di dedicarti completamente a te stess* per qualche ora al giorno!

Dettagli del libro:

• 40 adorabili pagine da colorare divise in 4 divertenti categorie: Cibo, Frutta e Verdura, Animali e Gadget
• 40 Illustrazioni a sfondo trasparente (solo delineo) da importare direttamente in Procreate o in qualunque altra app per il disegno digitale tu preferisca
• 40 simpatici aneddoti ed esercizi per aiutarti a sviluppare mindfulness
• Adatto a bambini ed adulti
• Perfetto anche per i principianti
• Sguinzaglia la tua creatività sperimentando diverse tecniche di colorazione, dalla matita colorata all'acquerello o pennarelli
• Perfetto come regalo per amici e familiari o per donare a te stess* un po' di relax